Врач Ильсон разъяснил, почему медики в Корее любят морковь

Корейский врач Джиен Ильсон объяснил, почему медики в его стране так любят морковь. Он отметил, что этот овощ обладает целым списком полезных свойств.

Морковь нужно есть ежедневно — по 300-400 граммов, считает эксперт. Он напомнил, что она полезна и свежая, и вареная.

Этот овощ поможет стимулировать работу внутренних органов, окажет благоприятное воздействие на сердечно-сосудистой систему, будет контролировать обмен веществ, улучшит пищеварение и многое другое. Этот продукт богат витаминами группы В, витамином Е, железом, клетчаткой, кальцием, калием, фосфором, хлором, бета-каротином и многими другими полезными веществами, передает Solenka.info.

Роспотребнадзор в этом году выявил нарушение допустимого количества пестицидов во фруктах и овощах. Как избежать отравления, ранее рассказала советник отдела организации надзора по гигиене питания и контроля за продукцией Ольга Фомичева.