Как прожить дольше: здоровье ваших глаз определяет как долго вы проживете

Ваши глаза часто выдают ваши чувства, самый яркий пример — слезы. Однако эмоции — не единственное понимание, которое предлагают ваши глаза. Исследования предполагает, что здоровье ваших глаз может иметь прямую зависимость от того, как долго вы проживете. "Связь между диетой, циркадными ритмами, здоровьем глаз и продолжительностью жизни. Наше исследование утверждает, что это больше, чем корреляция: дисфункция глаза может фактически вызывать проблемы в других тканях», — сказала терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. "Теперь ученые объяснили, что голодание не только улучшает зрение, но и действительно влияет на продолжительность жизни". Объяснение этой связи заключается в циркадных «часах», молекулярных механизмах внутри каждой клетки каждого организма, которые эволюционировали, чтобы приспосабливаться к ежедневным стрессам, таким как изменения света и температуры, вызванные восходом и заходом солнца. Эти 24-часовые паттерны — циркадные ритмы — влияют на сложное поведение животных, такое как взаимодействие хищник-жертва и циклы сна/бодрствования, вплоть до тонкой настройки временной регуляции молекулярных функций транскрипции генов и трансляции белков. Ранее Медикфорум писал о причинах распухших ног.