Можно ли есть клубнику каждый день

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что чрезмерное употребление клубники может вызвать у человека аллергическую реакцию.

Поэтому лучше всего есть эту ягоду не чаще трех раз в неделю, советует специалист. "В день за один прием пищи употребляем не более 100–120 граммов, этого будет более чем достаточно", – подчеркнул он.

"Все-таки ягода красная, достаточно аллергенная. При