Банщик Бартухин предостерег от походов в парную на голодный желудок

Парную не стоит посещать на пустой или полный желудок, а также без соответствующего инвентаря. Об этом сообщил президент Национального банного объединения Геннадий Бартухин.

Эксперт перечислил частые ошибки, которые люди допускают при походе в баню. Так, например, не нужно идти париться на полный и на голодный желудок или если у человека упало давление.

«Еще бы я посоветовал запастись инвентарем. Взять шапку, но не из синтетических волокон, чтобы не было перегрева головы. Тапочки обязательно не скользкие, чтобы не поскользнуться и не травмироваться», — рассказал Бартухин в интервью URA.RU.

Кроме того, с собой рекомендуется захватить подстилку, которая поможет не дать обжечь тело и будет полезна в плане гигиены. Перед тем, как войти в парилку, следует ополоснуться, а попав внутрь, лучше принять лежачее положение во избежание разницы в температурном диапазоне между частями тела.

Диетолог Марина Копытько ранее посоветовала не пить пиво на голодный желудок. По ее словам, напиток в таком случае может нанести ущерб работе пищеварительной системы.