Правила ухода за ногами (для пациентов с диабетом и не только)

Дело в том, что при длительном стаже диабета часто встречается поражение нервных волокон, в результате которого в области стоп снижается чувствительность. Иногда пациенты не замечают инородные тела (например, небольшие камни) в обуви, а также не обращают внимания на полученные травмы, ведь они не вызывают болевых ощущений. К этому добавляется зачастую недостаточное кровоснабжение стоп вследствие атеросклероза сосудов ног. Все это приводит к развитию на месте небольшой травмы обширной зоны поражения.

Чтобы сохранить здоровье стоп, необходимо придерживаться несложных правил

1. Регулярно внимательно осматривать стопы, в том числе зоны между пальцами

2. Выбирать удобную обувь, не стесняющую стопу и не оказывающую на нее давления

3. Посещать кабинет подолога для профессионального ухода за стопами

4. Соблюдать гигиену стоп, держать их в сухости

5. Не использовать острые предметы при самостоятельной обработке ногтей на ногах, не использовать жесткие щетки при гигиенических мероприятиях

6. Не ходить без обуви, даже дома использовать тапочки

7. Соблюдать меры предосторожности при воздействии высоких или низких температур: не греть ноги на батарее, не ходить по горячему песку, контролировать температуру воды при гигиенических мероптиятиях

Эти правила актуальны не только для пациентов с диабетом, так как их соблюдение поможет избежать многих заболеваний стоп, в том числе и широко распространенного грибкового поражения ногтей.