Диетолог Гинзбург посоветовал для укрепления иммунитета пить лимонад из малины

Лимонад из малины хорошо освежает и помогает укрепить иммунитет. Об этом рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, напиток с добавлением малины крайне полезен для иммунной системы. Однако тем, кто старается следить за фигурой, необходимо избегать избытка сахара, например, в виде меда.

«Можно видоизменить рецепт: добавить сукралозу или другой сахарозаменитель. А так — прекрасно будет освежать и действительно укреплять иммунитет», — заявил Гинзбург в эфире телеканала «Россия-1».

Медик также отметил другие достоинства малины, в числе которых противовоспалительные свойства. Кроме того, эта ягода считается эффективным жаропонижающим средством.

Диетолог Марина Копытько ранее предостерегла россиян от употребления пива на голодный желудок. По ее словам, это может навредить работе пищеварительной системы.