Гастроэнтеролог Марченко посоветовала не ложиться полтора часа после приема пищи

После приема пищи необходимо не принимать горизонтальную позу полтора часа. Об этом сообщила радио Sputnik врач-гастроэнтеролог, гепатолог Наталья Марченко.

Медик рассказала, что изжога, вздутие, тяжесть или боль в животе могут появиться у человека, который принимает неправильную позу на сытый желудок. Еда работает против людей, если они ложатся или сильно наклоняются вперед в течение полутора часов после приема пищи.

По словам гастроэнтеролога, в горизонтальном положении давление на сфинктер увеличивается. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта особенно важно не ложиться сразу после еды. По ее словам, в результате возможен диспепсический синдром. У здоровых это может привести к дискомфорту.

Спортивный врач Александра Пурига ранее сообщила, что кофе с сахаром и молоком равен полноценному завтраку. Она рассказала об этом в своем Telegram-канале.