Доктор Мясников назвал самое безвредное для здоровья мороженое

Доктор Мясников коснулся темы употребления популярного летнего лакомства. Рассуждая о пользе и вреде мороженого, врач назвал его «десертом не для всех». «Этот десерт – не для тех, кто хочет похудеть. Там большое количество калорий, сахара, нездоровые жиры», - объяснил медик. В то же время, сказал доктор Мясников, существуют исследовательские данные о том, что употребление мороженого может действовать на человека как антидепрессант, снижая риск расстройства настроения. По словам эксперта, такой эффект присущ практически любой вкусной еде – такая пища стимулирует выделение мозгом эндорфинов, химических веществ обеспечивающих чувство расслабления, удовлетворенности, приятных эмоций. Врач подчеркнул, что в еде главное – соблюдать умеренность. Если следовать этому принципу, то разрешать себе, в сущности, можно любое лакомство. Также доктор Мясников назвал самое безвредное для здоровья мороженое. Таковым является фруктовый лед, в котором нет жиров, а калорийность более низкая в сравнении с другими видами мороженого. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что диетолог Маргарита Королева назвала мороженое продуктом, который способствует раннему старению.