Спортивный врач Пурига заявила, что кофе с сахаром и молоком равен полноценному завтраку

Сахар и молоко, добавленные в кофе, приравнивают напиток к полноценному завтраку, сообщила спортивный врач Александра Пурига.

По словам специалиста, в одну чайную ложку входит шесть

граммов сахара. Таким образом, ингредиент добавляет в напиток 24 килокалории.

Калорийность молока зависит от его жирности. Так, в 100

граммах напитка жирностью 3,5% содержится порядка 63 килокалорий. Продуктом,

который обладает более высокой долей жира, являются сливки, рассказала медик на

своем канале в Telegram.

Ученые Университета Джонса Хопкинса заявили о положительном

влиянии кофе на здоровье почек. Помимо этого, популярный напиток помогает в

борьбе с ожирением и диабетом.