Почему людям за 40 лет труднее худеть

Людям, которые перешли 40-летний рубеж, худеть сложнее. Huffington Post определил несколько вещей, которые необходимо знать в этой ситуации, передает gandul.info.

Плохой сон

Сон кажется самым простым способом избавиться от лишнего веса. Исследователи говорят, что люди, которые спят меньше, склонны набирать вес. Недостаток сна меняет обмен веществ, а значит, замедляет сжигание калорий.

Бол