Как определить дефициты витаминов и минералов

  Наше тело всегда сигнализирует о дисбалансах, происходящих внутри, на внешнем проявлении.

Кожа это тоже орган, который реагирует первым на внутренние изменения. Например, первая говорит об обезвоженности. Дальше больше...

Диагностика по коже:

1. Сухость стоп

2. Сухость локтей, коленей, с явным белым оттенком, трещины кожи на

пальцах сбоку от ногтей

3. Точечные кровоизлияния, в виде красных пятен.

4. Темная пигментация нижнего века, глазница темного цвета

5. Трещинки в уголках рта

6. Потемнения кожи в подмышечных впадинах и внутренней стороне бедра

7. Мелкие темные пятнышки, похожи на веснушки, у людей к 50, к 60 годам

8.

Обратите внимание: Признаки того, что вашему организму не хватает витаминов и важных питательных веществ.

Сухостью и ранние морщины

9. Сухие полоски, в районе носогубной складки на лице.

10. Красные сосуды на щеках

11. Вертикальные полоски на подушечках пальцев рук - истощение

надпочечников.

Что вы встречали у себя?

Диагностика по губам:

• На нижнюю губу проецируется состояние кишечника.
• На верхнюю: по центру сверху вниз - щитовидная железа, сердце, желудок. - Вправо от центра - печень, правого легкого, правой почки.
• Влево от центра - селезенка, левого легкого, левой почки.
• Сухие и потрескавшиеся.
• На губах трещин и заед
• Бледные губы
• Губы становятся синюшными
• Алые и пунцовые губы
• Фиолетовый цвет губ — если не от холода, то может сказать о застое крови.
• Если губы становятся тоньше и более плотно сжаты,
• Если на губах много светло-коричневых крапинок.
• Бело-желтые прыщики (гранулы) на губах.

Диагностика по ногтям:

• Ногтевая пластина считает нормальной - без каких-либо трещин, бугорков, бороздок, пятнышек.
• Ровный розовый цвет, гладкая поверхность с небольшим блеском. Сама пластина слегка прозрачная, а кончики – белые.
• У основания располагается лунула, имеющая форму полумесяца. Ее цвет колеблется от белого до бледно-розового оттенка.
• Изменения на ногтях :

● Большой палец - легкие, бронхи, мозг

● Указательный палец - зубы, рот, печень, лёгкие, толстый кишечник, гинекология.

● Средний - сердце, сосуды

● Безымянный палец - нервы, почки;

● Мизинец - тонкий кишечник, сердечно сосудистые

заболевания.

● "Ребристые" ногти и Ложковидные ногти, вогнуты как ложка,

● Лейконихия – появление на пластинке мелких белых пятен.

● Повышенная ломкость и хрупкость

● Уплощение и побеление ногтевых пластин

● Если ноготь как будто истыкан иголкой, весь в мелких бороздах - так проявляет себя псориаз ногтей, экзема, нарушение работы ЖКТ.

Подобная диагностика НЕ заменяет полноценного обследования. Поэтому необходимо :

 1. Обратиться к специалисту

2. Сдать анализы по направлению специалиста или стандартный чек-ап анализов.

3. Найти причину, а не лечить следствие...

4. Самообразование

Обращайтесь, помогу разобраться с дефицитами в вашем организме.

#здоровье #витамины #нутрициолог #ногти #волосы #здоровье волос

Больше интересных статей здесь: Здоровье.

Источник статьи: Как определить дефициты витаминов и минералов.