Диетолог Невский заявил, что отсутствие веры в себя может стать преградой для похудения

Человек, который начинает худеть без веры в себя, может не добиться эффектных результатов, сообщил диетолог Андрей Невский. Положительный итог состоит из целого комплекса мер. Помимо правильного питания и физических упражнений, важно верить в достижение желаемой цели, сообщает NVL. Кроме того, не следует надеяться на чудодейственные средства, которые якобы помогут с легкостью решить проблему лишнего веса. Также важно придерживаться активного образа жизни, например, регулярно посещать тренировки. Врач-диетолог Лекси Эндкикотт рекомендовала изменить привычки в питании для долголетия. Необходимо исключить перекусы, которые приводят к перееданию.