Спите на левом боку? Узнайте, какая от этого польза

Всем известно, что хороший ночной сон очень важен для здоровья. Но даже то, в какой позе мы спим, может оказать существенное влияние на здоровье.

Некоторые позы могут стать причиной болей, но есть одна поза, о которой специалисты говорят, что она приносит много пользы здоровью.

По мнению врача Джона Дуларда, «есть доказательство того, что сон на левом боку имеет положительный эффект с точки