Диета – это не всегда дорого: список недорогих продуктов для похудения

Эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско перечислила недорогие продукты для похудения.

Специалист посоветовала включить в ежедневный рацион овощи разных цветов, кроме тех, которые отличаются высоким содержанием крахмала — кукурузы и картофеля. «Причем желательно использовать те овощи, которые растут в вашем регионе, — это всевозможные виды капусты, кабачок, зелень и так далее. Ограничений в пот