Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут...

В этом видео специалист медицины показывает два легких и простых упражнения, а самое главное, что эти упражнения не навредят позвоночнику. Эти упражнения позволяют устранить острую боль в пояснице, убрать спазм мышц. Всего 5 минут в день занятий помогут быстро устранить острые боли в поясничном отделе.


https://www.youtube.com/watch?v=ZnYTUS__GE8