Ученые вывели формулу здоровья для людей с сидячей работой

Уже выяснилось, что находится в положении сидя-вред. Не активный образ жизни приводит ко многим негативным последствиям и заболеваниям. Известно, что может от этого развиться рак, или даже сердечнососудистые заболевания. Выяснилось, что много времени стоять тоже вредно. От этого может появиться боли в венах, спине и ногах. Эксперты из США создали формулу более-менее здорового образа работы и жизни. И теперь известно, что важно найти середину. Это активность в течение всего дня. Также ученые говорят, что сидеть весь день и стоять – почти одинаково вредно для организма. rusfact.com известно, что американские эксперты думают, что разбить каждые полчаса работы в офисе следующим образом: двадцать минут сидеть, восемь минут стоять и две минуты двигаться.