Диетолог Бакутина назвала шесть эффективных напитков при сильном похмелье

Диетолог Мария Бакутина рассказала, как эффективно бороться с сильным похмельем. Она дала рецепты шести специальных напитков. При похмелье необходимо много пить жидкости — не менее 2,5 литра, обратила внимание специалист. Особенно быстро поможет восстановиться минеральная негазированная вода, морс и крепкий черный чай. Убрать головную боль поможет отвар овса. В литр воды нужно добавить одну столовую ложку овса, кипятить ее 30 минут, а потом настаивать в течение десяти часов. Выводить токсины помогают капустный рассол и медовый раствор. Бакутина уточнила — одну-две чайные ложки меда необходимо смещать с одной столовой ложкой теплой воды. «Раствор обладает общеукрепляющими свойствами, так как содержит множество витаминов и микроэлементов», — приводит ее слова «Газета.ru». Восстановить пищеварительную систему помогут кефир или нежирный йогурт. Кроме того, отличным «лекарством» в такие дни станут куриный бульон или суп. Ранее психиатр-нарколог Григорий Григорьев рассказал, как радость жизни уступает место алкогольной зависимости.