В Московском дворце пионеров состоялся антистрессовый онлайн-воркшоп

22 апреля 2022 года в рамках направления Mind fitness городской просветительской программы «Академия полезных действий» в образовательном комплексе «Воробьевы горы» был проведён дистанционный воркшоп No stress для обучающихся образовательных организаций старше 12 лет.

В течение полутора часов московские школьники знакомились в онлайн-формате с различными методиками управления стрессом. Участники смогли узнать об основных видах стресса и методах работы с негативными эмоциями.

После теоретической части школьники ознакомились с различными методиками для эффективной работы со стрессорами. Выполнение заданий требовало от участников сосредоточенности и полной включённости.

Участие в событии помогло школьникам Москвы научиться работать со своими реакциями на стрессовые ситуации. Сама «Мастерская памяти» стала площадкой для развития индивидуальных когнитивных навыков — памяти, внимания, логики, креативного и критического мышления.

В ходе события школьники создали индивидуальные дорожные карты по борьбе со стрессом во время экзаменов.

По итогу события участники получили сертификаты об участии в воркшопе No stress.