Раскрыты четыре способа облегчить боль в спине

Физиотерапевт Майк Фрэй рассказал, что из-за сокращения двигательной активности, происходящего из-за массового перехода на удаленку, возникает ряд проблем со здоровьем, одна из которых – боль в спине. Однако специалист раскрыл четыре способа, как бороться с этим. Об этом пишет The Sun. Первое, что посоветовал врач –  выбрать для работы жесткий стул с эргономичной спинкой. Он рекомендовал сидеть…