Саратовский министр перечислил продукты для счастья

Еда может сделать человека счастливым, утверждают ученые. Список продуктов, вырабатывающих позитивный настрой, 23 апреля опубликовал в сети заместитель председателя правительства Саратовской области - министр здравоохранения Олег Костин.

«Орехи
Любой орех подойдет! Но будьте осторожны, орехи очень питательны. Король среди орехов - грецкий орех, богатый Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами

Молочные продукты
Йогурт или другой молочный продукт: все богаты кальцием, протеинами, витамином D. Кальций снижает депрессию, нервозность, раздражительность. Витамин D тоже помогает уменьшить симптомы депрессии

Шоколад
Темный шоколад - самый вкусный продукт для счастья. А содержащийся в шоколаде магний является природным антидепрессантом и увеличивает ваше либидо, высвобождая эндорфины», - распространил Костин информацию из телеграм-канала «Мне только спросить».

В публикации есть предупреждение - главное не потреблять, а дегустировать.