Врач Мясников назвал несбалансированное питание причиной развития анемии

Несбалансированное питание может привести к развитию железодефицитной анемии, предупредил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников. Особенно это касается вегетарианцев. По словам специалиста, именно в рыбе и мясе железо находится в той форме, в которой оно всасывается в желудке легче всего. «Особенно когда мы говорим о субпродуктах — печени, почках, легких. И вообще, мясо, наверное, самый богатый по микроэлементам и витаминам продукт, если вот так из общего числа», — подчеркнул Мясников в эфире телеканала «Россия-1». При этом существует напиток, который помогает железу как можно лучше усваиваться в организме. Речь идет об апельсиновом соке. Медик порекомендовал просто запивать им еду или содержащие железо препараты. Александр Мясников ранее раскрыл три простых истины о причинах появления головокружения. Он также заявил об опасности такого состояния, если оно длится больше суток.