Греческий салат из брокколи
Простой и легкий салат для тех, кто следит за своим весом. Может стать прекрасным дополнением к ужину или обеду. Готовится просто и быстро.
Необходимые продукты
- 300 грамм брокколи
- 1 помидор
- 2 огурца
- 3 зеленых сладких перца
- 1 красный сладкий перец
- красный лук по вкусу
- 2 столовые ложки лимонного сока
- половина столовой ложки бальзамического уксуса
- 4 столовые ложки оливкового масла
- пол чайной ложки меда
- 70 грамм сыра "Фета"
- соль, перец по вкусу
Начинаем приготовление
- Брокколи отвариваем в слегка подсоленной воде до готовности. Остужаем и нарезаем более мелкими кусочками.
- Помидоры нарезаем крупными кусочками. У сладкого перца удаляем семена и нарезаем небольшими кусочками.
- Лук очищаем и нарезаем мелким кубиком.
- Все подготовленные овощи перекладываем в миску.
- Приготовим заправку. В чашку вливаем лимонный сок, добавляем оливковое масло, соль, перец, мед и все перемешиваем. Выливаем в салат и снова перемешиваем.
- Сыр нарезаем кубиком, выкладываем сверху на салат и подаем к столу.
Попробуйте также яркий салат с цветной капустой "Фантазия". Рецепт смотрите на сайте "Идеи рецептов".
Приятного аппетита!