Стефани Кохэн. Девушка тянет 200 кг при весе 50 кг
Стефани Кохэн одна из самых сильных женщин в мире. В 18 лет она эмигрировала в США из Венесуэлы и с нуля построила успешную карьеру стронгвумен. Стефани Кохэн - 26 лет, рост 152 см, вес 52-56 кг. Стефани обладательница All-time рекордов в пауэрлифтинге. Её лучшие силовые показатели: - Присед 200 кг - Жим 110 к - Тяга 240 кг Лучшая сумма 532,5 кг В Америке пауэрлифтинг очень развит, проводится множество коммерческих турниров, которые Стефани выигрывает с завидной регулярностью. Также она сотрудничает с крупными компаниями такими как "Animal" и " Ghost strong". А ведь 8 лет назад Стефани приехала в Америку учиться на реабилитолога и не думала о силовых тренировках. Теперь она Доктор спортивной медицины, пауэрлифтерша и совладелица бренда "hybridperformancemethod". У Стефани интересная философия по отношению к силовому спорту. Она выглядит как бодибилдер, сильная как пауэрлифтер и гибкая как тяжелоатлет. Тренировочный цикл Стефани состоит из: - силовых тренировок: присед, тяга, жим - функциональные круговые тренировки с элементами тяжёлой атлетики - кардио-тренировки. Интересный набор гибридного атлета! Стефани 25-ти кратная all-time рекордсменка в пауэрлифтинге. Обратите внимание: 12 классных советов худеющим девушкам. Так в первых числах февраля 2020 года она установила 3 новых рекорда в весовой категории 52 кг. Присед - 205 кг - Мировой рекорд Жим - 102,5 кг Тяга - 202,5 кг - Мировой рекорд Сумма 510 кг - Мировой рекорд. Приседать и тянуть 4 своих своих веса - это просто запредельно для девушки! Да и парней таких по пальцам можно пересчитать. Конкуренцию ей может составить разве что C.C. Ингрем. Но она и весит на 30 кг больше. Если статья наберёт более 50 лайков я сделаю про самую сильную пауэрлифтиршу в мире отдельный материал. Стефани Кохэн - умная, красивая и нереально сильная девушка! Пожелаем ей новых спортивных достижений! Еще по теме здесь: Спорт и здоровье. Источник: Стефани Кохэн. Девушка тянет 200 кг при весе 50 кг.