Диетолог Белоусова призвала людей с лишним весом отказаться от «французского завтрака»

Далеко не всем людям рекомендуется начинать свое утро с традиционного «французского завтрака», состоящего из круассана и кофе. Кому стоит отказаться от него, рассказала врач-диетолог Анна Белоусова. Специалист объяснила, что существует три категории людей, которым противопоказан «французский завтрак». По словам Белоусовой, к ним относятся пациенты, страдающие от повышенного давления, лишнего веса и проблем с почками. Диетолог посоветовала заменить такой завтрак на кашу с молоком, передает радио Sputnik. «Если подходить с врачебной точки зрения, то идеальный завтрак — это сочетание медленных углеводов, которые позволят нам обеспечить энергией наш день, и белка. Это может быть каша на молоке или с молоком или каша с кефиром», — добавила Белоусова. Ранее диетолог Наталья Антонова рассказала, как уберечь себя от переедания на Пасху. Она порекомендовала соблюдать трехразовое питание с двумя перекусами.