Нарколог Рысин посоветовал снижающие тягу к спиртному продукты

Людям, которые испытывают тягу к спиртному, вредно голодать. Об этом рассказал психиатр-нарколог Евгений Рысин в беседе с изданием «Доктор Питер». Борьба с алкогольной зависимостью часто сопровождается переключением внимания на продукты питания. Помощниками в этом деле могут стать кофе, шоколад и бананы, пояснил медик. «Человек зависимый, избегающий употребления спиртного (находящийся в ремиссии), легко меняет предмет своей зависимости на некоторые пищевые продукты, например шоколад, бананы, кофе и так далее», — отметил он. Уменьшить тягу к алкоголю могут белковая пища и диетическое питание. Лучше всего подбирать рацион вместе со специалистом, поскольку в результате употребления спиртного сильно страдают внутренние органы, что особенно касается печени. Продукты питания не только насыщают организм полезными веществами, но и способны ему навредить. Так, преждевременное старение могут вызвать три вредных пищевых привычки.