Ученые нашли способ продлить жизнь на 16 лет

Исследователи из Университета Лестера в Лестерском центре биомедицинских исследований провели анализ данных 406 тысяч человек для определения факторов, влияющих на продолжительность жизни. В результате была найдена связь между быстрой ходьбой и индикаторами биологического возраста. Дело в том, что темп ходьбы влияет на длину теломер лейкоцитов (LTL), которые выступают маркерами биологического возраста. Привычка быстрого темпа на протяжении жизни может привести к омоложению биологического возраста на 16 лет. Средняя норма быстрого темпа для получения результата определяется в 10 минут, пишет « Доктор Питер ».