Названо лучшее сочетание продуктов при похудении

Диетолог Нурия Дианова рассказала, что худеющим в своем рационе важно соблюдать режим питания и правильное сочетание продуктов. В рационе всегда должна быть клетчатка в виде овощей, фруктов, сухофруктов, зелени, салатов и ягод. Худеющим рекомендовано трехразовое питание и один перекус.