Диетологи назвали признаки идеального завтрака для здоровья кишечника

Диетологи Лиза Московиц и Бриттани Данн рассказали, что нужно есть на завтрак, чтобы поддерживать здоровье кишечника. Они обратили внимание, что благоприятная микрофлора в нем поддерживает иммунитет и предотвращает появление некоторых болезней. Эксперты призвали есть больше фруктов, овощей и йогурты.