Диетолог Аплетаева рассказала о допустимой норме потребления яиц на Пасху

Врач-диетолог, иммунолог Марина Аплетаева рассказала о допустимой норме потребления яиц на Пасху.

«Что же касается количества яиц, то не более двух — трёх в день. Важно понимать, что с Пасхой мы входим в тот период, когда уже можем включать такие продукты в свой рацион, особенно те люди, которые соблюдали пост», — заявила она в беседе с Life.ru.

По её словам, яйца были приготовлены заранее, но это не значит, что их нужно съесть в один день. Аплетаева предупредила, что чрезмерное употребление любых продуктов может быть вредно для здоровья.

Со своей стороны, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» выразила мнение, что больше одного яйца в сутки — вредно. Как отметила эксперт, возвращаться к привычному рациону следует постепенно.

«Потому что от длительного воздержания тот же самый жёлчный пузырь, поджелудочная железа будут не готовы к изобилию, и будет нехорошо. И степень этого «нехорошо» может закончиться госпитализацией», — пояснила она.

Ранее дизайнер-декоратор Тина Хабарова дала советы по окрашиванию пасхальных яиц.