Терапевт напомнила россиянам о быстрых способах избавления от тревожности

Гештальт-терапевт Алена Молева объяснила, что тревожность заставляет чувствовать опасность там, где ее нет. Это состояние выматывает эмоционально, негативно сказывается на здоровье и общем самочувствии, поэтому очень важно научиться справляться с проблемой, отметил эксперт.