Соль – это ведущий мировой убийца

Соль, или хлорид натрия, играет важнейшую роль в поддержании здоровья человека, но нам нужно ежедневно получать не более 350 миллиграммов.

Это примерно половина веса одной изюминки. Большинство европейцев и американцев употребляют 3500 миллиграммов соли в день.

{{291278}}Причем большую часть соли мы получаем не из солонки, а из переработанных продуктов, в количествах, которые многие потребит