Невролог перечислила десять простых способов унять тревожность
0
![Невролог перечислила десять простых способов унять тревожность](https://icdn.lenta.ru/images/2022/04/19/14/20220419141640219/pic_1b56fad461fe8ae70f3d4000075f3853.jpeg)
Врач-невролог и клинический психолог Татьяна Соцкова уверена, что определенные вещи и полезные привычки помогут справиться с негативом и абстрагироваться от текущей ситуации. По ее словам, понизить градус тревожности помогут фильтрация новостей, избавление от токсичных людей, правильная еда и медитация.