Малышева перечислила условия для здорового сна

Доктор медицинских наук, телеведущая Елена Малышева и ее соведущий Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале перечислили условия для быстрого и здорового сна. Для того, чтобы быстро уснуть, необходимо перестать использовать гаджеты перед сном и ложиться спать в прохладной комнате, отметили они.