В Волгограде презентовали методику профилактики старения

В Волгограде, в Региональном информационно-аналитическом центре состоялась презентация методического пособия «Профилактика старения для всех», изданного РОО «Совет по общественному здоровью и проблемам демографии» при поддержке общероссийской организации «Лига здоровья нации».

Презентация, которую провел председатель правления ВРОО «Волгоградский центр здоровья “Преображение”» Александр Закревский, была организована в формате обучающего семинара, посвященного научно обоснованным подходам к профилактике процессов старения и продлению здорового периода жизни.

Ведущий мероприятия, которое собрало большое количество лиц почтенного возраста, о существующих научных взглядах на проблему старения.

- Еще сто лет назад основатель научной геронтологии Илья Мечников признал старость болезнью, которая требует лечения. С первобытных времен средний срок жизни человека вырос в два раза с 40 до 80 лет. Теперь, благодаря современным достижениям науки и медицины мы можем продлить средний срок жизни до ста лет. При этом, начав профилактику старения уже в зрелом возрасте, человек может растянуть субклиническое старение с сохранением здоровья до 80 лет, - рассказал Александр Закревский.

В ходе презентации, участникам были даны ответы на вопросы о том как можно продлить жизнь за счет таких факторов, как питание, режим сна и отдыха, режим физической активности, как правильно переходить к антивозрастному образу жизни, как сформировать привычки долгожителя и, наконец, какие новшества медицины, сохраняющие здоровье и молодость, станут доступны в ближайшие десятилетия.

Также были рассмотрены принципы самоорганизации, которые позволяют сформировать образ жизни долгожителя. Ведущий семинара рассказал о перспективных инновациях в области здравоохранения, которые могут повлиять на жизнь общества в ближайшие десятилетия.