Исследование: как спящий может осознать, что он спит

Ученые разработали специальные психологические упражнения, которые должны позволить испытуемым осознать, что они спят и видят сон. Это и есть осознанное сновидение. Ученые надеются, что такие упражнения помогут бороться с ночными кошмарами.