Диетолог Кумерина заявила, что апельсины помогут укрепить иммунитет весной

Укрепить иммунитет в весенний период помогут цитрусовые фрукты. Об этом сообщила консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Кумерина

Эксперт обратила внимание, что в марте и апреле в Россию завозятся спелые апельсины, содержащие максимальную пользу для здоровья. В цитрусовых присутствует большое количество бета-каротина. Также они богаты другими компонентами. 

Напомним, апельсины снижают уровень холестерина в крови и улучшают состояние сосудов. Также употребление фрукта снижает стресс.