Доктор Бергман рассказал об опасности употребления красного мяса

Эксперт советует значительно снизить потребление переработанного мяса или даже вовсе отказаться от него, поскольку это очень вредно для здоровья.

Исследование, проведенное в Великобритании в 2016 году, показало, что если регулярно есть всего 50 г красного мяса в сутки, то это может привести к преждевременной смерти от рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Даже небольшое количество переработанного мяса, такого как бекон, сосиски или салями, могут на одну пятую повысить риск преждевременной смерти, передает ТГ-канал «Доктор Бергман: секреты здоровья». Кроме того, ежедневное присутствие в рационе стейка сокращает жизнь еще на 12%.

Доктор отметил, что все это происходит из-за того, что сейчас на ферме практически нет здоровых животных, которые выращены естественным путем, без гормонов роста.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.