6 ошибок при высокоинтенсивной тренировке

О, высокоинтенсивные интервальные тренировки! Они сжигают жир, укрепляют мышцы и вообще творят для твоего тела чудеса! Но для этого нужно делать их правильно, а это не так-то просто.