Психотерапевт Обложко назвал пектиновый компот идеальным продуктом для «заедания» стресса

Многие люди имеют привычку употреблять больше еды, когда испытывают стресс, однако это чревато набором лишнего веса. Какой продукт поможет успокоиться без риска для фигуры, рассказал врач-психотерапевт Сергей Обложко. Он объяснил, что еда является не только источником необходимых организму белков, жиров и углеводов, но также и способом получения удовольствия. По этой причине многие люди склоны употреблять ее не для утоления голода, а для расслабления. По словам Обложко, чтобы не набирать лишние килограммы, можно выпить пектиновый компот, передает радио Sputnik. Ранее врач-психотерапевт Куралай Нуркадилова рассказала, что стресс способен серьезно сказаться на внешности человека. Среди потенциальных последствий набор лишнего веса, а также воспаления на коже.