Врач Колчева предупредила о негативных последствиях сна с макияжем

Лицо перед сном следует обязательно умывать и снимать макияж, чтобы избежать негативных последствий, например, высыпаний. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог Полина Колчева. По словам специалиста, ночью кожа должна дышать и отдыхать, так как в это время происходят важные биохимические процессы. Поэтому нужно умываться и избавляться от макияжа. Если же человек не очищает лицо перед тем, как лечь спать, то у него могут начаться высыпания, например, акне, которые возникают из-за недостаточного ухода. Кроме того, важно следить и за своим питанием, чтобы кожа оставалась в порядке. Для этого стоит включить в рацион яблоки и спаржу, советует диетолог Паулина Ли.