Дефицит витамина В12 может ухудшить память и способность рассуждать

Врачи из Великобритании назвали симптомы витамина В12, которые часто специалисты упускают.

Витамин В12 оказывает большое влияние на нормальную работу нервной системы. Кроме этого, он необходим для образования и созревания эритроцитов. При его дефиците появляется ряд симптомов, но часто врачи их приписывают другим заболеваниям, пишет NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании).

Нехватка витамина В12 может стать причиной анемии. В этом случае человек страдает от одышки, наблюдаются необъяснимая усталость и слабость.

Сотрудники NHS назвали еще один симптом недостаточного количества В12 в организме – это ухудшение когнитивных функций. У людей появляются проблемы с памятью и сложности со способностью рассуждать.

Кроме этого, при недостатке витамина В 12 могут отмечаться раздражительность и депрессия, предупредили специалисты.

К внешним признакам дефицита витамина относят бледно-желтый оттенок кожи, глоссит, язвы во рту, нарушение зрения, изменения в походке.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.