Лучший способ похудеть к лету назвали россияне

Россияне назвали лучший способ привести тело в форму к лету.

Увеличение количества тренировок россияне назвали лучшим способом похудеть и привести тело в нужную форму к лету, сообщают "Известия" со ссылкой на исследование компании Hasttings. 

Согласно данным Hastings, почти половина россиян переедает из-за тревожных новостей и стресса. Сбросить к лету 3-4 килограмма надеются 49% жителей страны надеются, а избавиться от 5 и более килограммов планируют 32% опрошенных. Заняться своей фигурой в общей сложности планируют более 80% жителей страны.

По мнению 53% россиян, улучшение формы в большей степени зависит от количества тренировок, поэтому их следует увеличить к пляжному сезону. Нужно "меньше есть и не нервничать" уверен 31% респондентов. Внешний вид улучшится, если больше спать, полагают 16%.

Почти все опрошенные отметили важность спортивных занятий, а также их положительное влияние на организм, по данным исследования. Но серьезно работают над собой только 13%, которые посещают спортзал три и более раз в неделю.

Занятиям на улице и в зеленых зонах города отдает предпочтение 58% респондентов, тренировкам в зале и в летний период - 26%, а домашние тренировки в любое время года выбрали 16%.

Генеральный директор Hasttings Дмитрий Ворончихин считает, что сегодня наблюдается тенденция к тому, что будет постепенно снижаться влияние сезона в фитнес-индустрии. Уже в России сложилось сообщество поклонников ЗОЖ, которые свой график тренировок не нарушают, несмотря на внешние обстоятельства. По его мнению, в будущем это сообщество будет только расти.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ