Каковы причины ночного пробуждения

Если вы спите всю ночь без пробуждений — вам повезло.

Но около половины людей страдают от нарушений сна. Конечно, можно найти разные причины этому, но китайская медицина дает одни из самых интересных объяснений, которые якобы в зависимости от времени пробуждения пытается нам сообщить наше тело и разум.

Вы не можете заснуть или просыпаетесь в промежутке 21-22 часов вечера

Если вы не сова и