«Высосали все соки». Как избежать эмоционального опустошения после разговора?

Доцент факультета психологии РАНХиГС Кристина Иваненко рассказала, как избежать эмоционального опустошения после ожесточенного спора, когда будто из вас «высосали все соки», сообщает PRIMPRESS.

По словам специалиста, в трудные времена многие люди перестают стесняться в выражениях и не сдерживают эмоции, поэтому даже безобидный спор может отнять много сил и энергии. Особенно неприятное ощущение может остаться после дискуссии с человеком противоположных взглядов.

Иваненко считает, что избежать эмоциональных последствий встречи с таким «вампиром» можно, если максимально ограничить с ним общение.