Раскрыта порция авокадо для предотвращения болезней сердца

Употребление двух или более порций авокадо в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а замена авокадо некоторых жиросодержащих продуктов также предотвращает ухудшения здоровья. К такому выводу пришли ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения.