Гликемический индекс продуктов: таблица

Чтобы самостоятельно составить меню, необходимо учитывать многие параметры продуктов. Сегодня говорим о том, что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира и все ли продукты с высоким гликемическим индексом так плохи.

Смотрите также:

Какие продукты ускоряют обмен веществ?

Как синтез гликогена влияет на вес?

Овсянка, мэм! Диета овсяная, неспешная, с британским акцентом

Диета Полины Гагариной: совсем другое тело!

Трусики Рианны, костюм Джорджа Клуни и измены жене: 5 шуток, за которые Криса Рока могли «отменить»