Дефицит витамина D повышает риск заражения вирусными инфекциями

Исследования показывают, что нехватка витамина D негативно сказывается на здоровье человека. Могут наблюдаться усталость, боли в суставах, сонливость, снижение иммунитета.

Витамин D играет одну из важных ролей в повышении работоспособности иммунной системы человека. Это вещество помогает организму бороться с вирусами и бактериями, пишет британское издание Al Arabi Al Jadeed. 

Изучению важности витамина D для здоровья было посвящено много исследований, которые выявили связь нехватки витамина и респираторных инфекций. Среди них такие опасные заболевания, как грипп, бронхит, пневмония.

Доктор Саад Аль-Аюби рассказал, что дефицит витамина D может стать причиной повышения риска заражения вирусными инфекциями, в том числе COVID-19.

Кроме укрепления иммунитета, указанный витамин положительно сказывается на здоровье костей, зубов, сердечно-сосудистой системы, работе легких.