Почему урчит живот, и как с этим бороться

Урчание - это совершенно нормальный процесс. Оно связано с мышечной активностью желудка и тонкого кишечника. Стенки желудка и кишечника сжимаются рефлекторно. Но если кишечник заполнен пищей, она глушит звук. А если нет, возникает урчание.