Три способа справиться с тревогой и стрессом. Рекомендации ВОЗ

На фоне быстро меняющейся ситуации в стране и мире многие люди испытывают сильное беспокойство. Поток негативных новостей, эмоционально заряженные действия и высказывания в соцсетях, необходимость адаптироваться к новым условиям, переживания о будущем — всё это способствует росту тревожных мыслей и развитию…

Направления: Самопознание, Управление эмоциями, Здоровый образ жизни, Социальная психология.