Цифровой детокс: как справиться с тревогой от плохих новостей

Поток тревожных новостей теперь не отпускает многих россиян: боясь упустить что-то важное, они буквально «закапываются» в нем. Между тем это чревато серьезными последствиями для здоровья и психики.